Pause estivale du 20 juillet au 4 septembre inclus - Reprise samedi 5 septembre
Disponible en ligne
Stretching de Gasquet
Cours virtuel sur Zoom
1 h1 Séance en ligne
Description du service
Séance de stretching basée sur la technique APOR du Docteur Bernadette de Gasquet. La séance s'articule principalement sur des postures d'étirement et de gainage de la sangle abdominale. Elle est axée sur l'autograndissement, l'alignement et la souplesse du corps.