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À PROPOS

Laëtitia Picand fait partie des 1ers professionnels à l’international sélectionnés par Monsieur Alex Munz, le créateur multi primé des méthodes SAFE®. Les impacts du SAFE® FLOOR sont particulièrement profonds et durables sur le corps, la santé, le sommeil, les douleurs chroniques. Laëtitia Picand a été formée et certifiée à la méthode SAFE® FLOOR par M. Munz, elle compte aujourd’hui parmi ses plus proches collaborateurs.

Laëtitia est également professeure certifiée en Yoga et en stretching de Gasquet, elle englobe ainsi un large champ de connaissances qui lui valent d’enseigner dans plusieurs centres parisiens, en classes collectives et en accompagnement individuel.

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SAFE® FLOOR

Le grand public, les athlètes et les danseurs de haut niveau sont unanimes, SAFE® FLOOR est une méthode au pouvoir phénoménal de régénération, elle vous apporte plus de souplesse et de tonus sans jamais brûler vos ressources.

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YOGA DE GASQUET

Cette méthode a été créée par Bernadette de Gasquet médecin, professeure de yoga de plus de 30 ans d’expérience et auteure de plusieurs ouvrages dont le « Yoga sans dégâts ».


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« SAFE® FLOOR m’a de suite plu, ces notions communes aux arts martiaux, la circularité des mouvements, le travail du noyau central, la forme lente des actions ; en aïkido j’ai besoin d’appuis solides et d’une puissante musculature posturale, avec SAFE® FLOOR dès ma 1ère heure d’entraînement j’ai senti que ces facultés étaient stimulées, les exercices sont simples mais d’une grande efficacité, j’aime que ça aille à l’essentiel »

« C’est inestimable, très puissant, vraiment à part »


« J’ai ressenti de l’énergie traverser tout mon corps, comme un massage intérieur »


« C'est un bien-être hors du commun »


« Les mouvements m'ont fait disparaitre une douleur chronique dans le bas du dos, j'en reviens pas ! ».

ELISE

VINCENT